はまだ内科クリニック

今年のソメイヨシノは昨年よりも2週間ほど開花が遅れたおかげで入学式に満開でいてくれました。今年はまだまだ朝晩の気温が低い日が多いですね。寒暖差が大きいので服装を工夫してこの時期を乗り切りましょう。

昨日は息子、娘の入学式に出席してきました。午前に中学校、午後に高校となかなかなスケジュールでしたが、春の花の咲き誇り、天候にも恵まれた良い1日でした。式の中で私の高校の入学式の事を思い出していました。入学したのは男子校、分かってはいるけれど男だらけ、、、入学式は物々しい雰囲気で、應援團部と吹奏楽部「軍隊の入隊式かよ・・・」ととにかく圧倒されていました。新入生には應援團部のしごきを受けながらやる「校歌応援歌練習」が1週間というのが待ち受けていました。校内はお世辞にもキレイとは言えず、体育も軍隊の訓練みたいだし、男だらけだし、「高校選び間違った・・・」と本気で思いました（他校を選んだ連中の楽しそうな話を聞くとこみあげてくるこの気持ち）。でも2週間もすると洗脳され（笑）高校生活が楽しくてしょうがない状態になりました。「この高校選んで良かったな」と思えました。うちの子達もそんな楽しくてしょうがない学校生活を送ってほしいなと思ってます。

今月はわが子の中学校の卒業式と小学校の卒業式に出席してきました。中学校の卒業式では、校長と学年主任の先生が私の中学時代の数学と体育の先生でした。また、保護者の席を見渡してみると、同級生が5人ほど居ました（ちいさな同窓会でした）。当時は9クラスもあり大変長い卒業式でしたが、今回は4クラスだったのでとてもコンパクトでメリハリの利いた良い式でした。小学校のほうは壇上にカメラを設置してくれていて、席の近くに置かれているディスプレイに映してくれていたのはとても良かったです。こちらも2クラスだけだったので、スムーズに進行されていました。個人的にはカメラのレンズが壊れるといったトラブルがありましたが、とても記憶に残る体験でした。記録よりも記憶。

強風の日が多く花粉まみれの３月でしたね（遠くに見える山も花粉でかすんでます）。スギ花粉も乗り切れそうです。

新潟県長岡市に行くと、街中で目につくペットショップの看板。よく見てみると、手書き？少しずつイラストが違う？動物が凛々しい？動物がしゃべりそう？などと見れば見るほど気になる代物です。やはり心を奪われるのは私だけではないようです。ついに松田ペットの看板グッズも商品化されたようで、ガチャガチャの商品で登場していました。迷わず買いました。ちなみに松田ペットさんはすごくいいお店です。ぜひ足を運んでみてください（遠いですが）。

幼稚園に通っていた頃でしょうか、たまたま通りかかった鶴瀬の駅の売店で買ってもらった人生初のマンガ本は「ドラゴンボール1巻」。あれから孫悟空にはワクワクさせられっぱなしでした。水曜の19時にはアラレちゃん、ドラゴンボールというスケジュールも体に染みついています。ドラゴンクエストのカセットを手に入れるため行列しましたね。鳥山明さんたくさんのワクワクをありがとうございます。ご冥福をお祈りいたします。ちなみにうちのネコの名前も「ベジータ」「パン」「マメ（仙豆）」、毎日家じゅうを走り回って、沢山食べて、沢山寝て元気に過ごしています。

今年も六分の一が経過してしましました。苦手な冬も乗り越えられそうです。河津桜が見頃を迎えてます。空は青いですね（レイリー散乱という影響のせいで空は青いそうです）。こんな日は外に出るだけでワクワクします。しかしながら、花粉の飛散も悲惨です。十分な対策を。

風が強い日が続きますね。木が折れたり、屋根や看板が飛ばされたという話を聞きました。砂塵、花粉も沢山飛んでます。自転車通勤のスタッフも風が強すぎて、ペダルを漕がなくても追い風でクリニックに到着したと言ってますが、、、さすがに話を盛りすぎです。

正月から1か月半が経過しました。本日は暖かく快適ですね。外では春の気配が散らばっています。しかし、朝晩は冷え込むのでまだまだご注意を。

末っ子猫が週末にワクチン接種をしたら、副反応で寝込んでしまいました。2日後には復活しましたが、さすがに心配しました「ねこも寝込むんだ」と。

一匹は食事制限が必要で、特別なエサが必要で、もう一匹は食べる量を増やさなきゃいけないので沢山食べてほしいのに、横取りされてしまうし、さらにもう一匹は食べ盛りですべて横取りしようとするし、常にエサを催促するし、なかなか楽しいです。

当院も本日で仕事納めとさせていただきます。今年は長かったけど、短かった？と思えるような一年でした。色々悩みながら、色々もがきながら、なんとか走り続けてきました。来年は挑戦の一年にしたいです。患者さんから毎年すごく立派な新年のお飾りをいただきます。来年は作り方を教わって、自作に挑戦してみようかな。

寒すぎてこもりたくなります。勇気を出して外で活動したいんですが、寒さが苦手なので・・・

12月に入りました。暖かい日が続いた11月からいきなり冬に季節が移り変わったので寒空にヒマワリが咲いていました。寒さに負けず、元気にこの師走を走り抜けましょう。

連日の忙しさのため本日まで本ページの更新は失念しておりました。忙しさに慣れたのか、忙しさが落ち着いたのか、若干の余裕が出てきて初めて季節の移り変わりを感じました。・・・寒いですね。ヌマガエルさんも冬を感じて冬眠場所を探しているのか、玄関に迷い込んできました。

うちの中学生の息子は先週に引退試合の予定でしたが、試合後の集合写真には、ユニフォームのみが写っております。試合の当日にインフルエンザに罹ってしまいました。当然試合には出ていません。当日は悔し泣きをしていましたが、完治後は、「お疲れさまでした会」を企画して焼肉パーティーを楽しんでいたようです。次のカテゴリーでもがんばって欲しいです。

かすかに香った秋を感じるキンモクセイ。今年はキンモクセイブームのようですね。芳香剤、化粧品、洗濯洗剤、シャンプーやボディーソープなどなどさまざまな商品になっています。昭和の時代は、トイレの芳香剤一択でした。

彼岸花が強い日差しを浴びています。

強い日差しの中でコスモスが咲いています。

強い日差しの中で秋を見つけました。銀杏の実。

日本に元気と勇気を与えてくれたバスケットボールの日本代表はホントに素敵でしたね。バスケットボールは1分でも10点程度の差であれば試合がひっくりかえってしまうのを世の中の人々に知ってもらえたと思います。クリニックのスタッフたちは、フィンランド戦は３Qで「もうダメだ」と思ってテレビを観るのをやめたようです（笑）。あとでニュースで結果を知ってびっくりしてたようです。

近所ではあまり見かけない形、サイズの足跡を見つけました。どなたでしょうか？

学生の皆さんは夏休みの課題の進み具合はいかがですかね？新学期が近づいていますよ。私なりに今年は夏休みの作業を自分自身に課しました。家ネコでも首輪がすぐ汚れたり、ボロくなってしまいます（4か月に一回交換しています）。では好きな色で少し丈夫な素材で作ってみることにしました。材料はアウトドアなどでよく使われるパラコードという紐を用意しました。バックルなどは使い古した首輪から切り離し

て保管していたものを使用します。紐は首輪の長さが25センチ（3匹とも大き目です）に対して３メートル弱を消費します。その紐を欲しい長さまで編み続けるだけです。ネコ軍団はどう思っているかわかりませんが、飼い主の自己満足ですね。

週末は体調を崩し寝込んでしまいました。この夏の暑さと、年を考えずカラダをいじめ続けた結果だと思います。カラダをいたわりながら走りましょう。

毎日とてもとても暖かい日が続いていますね・・・。昨日のクリニック建物の日陰に設置した温度計では最高気温３９．２度が示されていました。非接触温度計で駐車場のアスファルトの温度を調べたら、６０．１度と示されていました。手で触れると熱いです。一方曇りの本日の路面温度は３０．５度でした。犬の散歩をされる方は時間帯の工夫が必須ですね。

今日も太陽がやる気満々ですね。体調にお気を付けください。

難波田城公園の行田蓮が見頃をむかえています。炎天下でも結構花が開いているので、早朝にはもっと花が開いていることでしょう。太陽さんもやる気満々です。暑さにお気をつけください。

関東も梅雨入りということで、おっしゃるとおり梅雨らしい空模様が続いていますね。忙しいこの時期にも昼休みはなるべく外に出て気分転換を図るように心がけています。しかしながら湿気や雨の中走ると副鼻腔炎が起きやすいのが悩みです。

家のそばの畑に見慣れないものが植わってました。ソバです。白い花なので畑が広く見えます。

６月になりました。２０２３年も中間地点に差し掛かろうとしています。湿度と高温にお気をつけください。

帰宅後一匹の猫と会わないなーと思ってたらバケツの中に入ってました。

夜な夜なネコ達はテレビのリモコンやスマホをを引っ張り出してきたり、テレビの前でニャーニャー鳴いたりしてテレビに面白いものを映せと要求してきます。映してあげると至近距離で凝視していますが、だんだん興奮してきて、叩いたりぶら下がったりやりたい放題です。満足すると寝床につきます。

気が付いたら5月もあと数日で終わりです。日中の気温も夏に近づいて来ましたが、朝晩の気温が10度代前半と気温差が大きいですね。気温気候に合わせた服装、空調などを調整して体調を崩さないようにお気をつけてお過ごしください。

よく「良い運動法は？」「運動が続くコツは？」とか聞かれる事がよくあります・・・こんな私がアドバイスするなんて僭越で申し訳ないんですが・・・。そんなとき本屋さんでこんな本を見つけました。ゆるランニング！マンガでとても読みやすかったです。共感持てた。（←妻）。小さな目標→達成感→効果を実感→ステップアップと好循環となればしめたものですね。気になる方ご一読ください。

本日も暑さにご注意ください。水分補給、ミネラル補給を。

本日から気温が上がり始めるようです。うまく気候に順化していきましょう。まずは水分補給、ミネラル補給。

5月初めよりコロナワクチン接種が再開されました。ワクチンも市から定期的に運ばれて来ます。冷凍の状態で運ばれてくるため保冷ボックスにドライアイスが一緒に入っています。わざわざ運んでくださったドライアイスをそのまま捨てるのはもったいないので水に入れて雲海を作ります。癒されます。

ミツバチさんがやってきました。とても忙しそうです。

最近木陰や曇りの日の登山道で足元が見えにくいような気がしていました。おそらく老眼のせいでしょう・・・。老眼用のコンタクトを使うことで少しは改善しましたが・・・。ゆっくりなら気にならないんですが、葉っぱが覆っていたりガレていたり境目が分かりにくい道ではスピードがのってくるとやはり気になります。安全第一です。

わたくしの祖先は水谷村に暮らしていたり、職場が富士見市だったり、とてもご縁の深い富士見市。生まれてこのかた40数年富士見市の変遷は知っているつもりですが、祖父母や患者さんからの話や水子貝塚資料館か難波田城資料館の展示物に触れると歴史の深さを実感します。今年は富士見市制50周年の一環で「新版富士見のあゆみ」という本が刊行されました。迷わず手に入れ軽く眺めていたところとても面白いです。気になる方は水子貝塚資料館か難波田城資料館へ！（数量限定・有料です）

埼玉県の誇る超高層ビル群（大宮ソニックシティやさいたま新都心）も黄砂の影響（花粉とコラボですかね）でかなり霞んで見えます。洗車もしたいところですが我慢です。外での運動も気が引けちゃいます。それにしても今日は大陸からいろんなものが飛んできますね。この時期をうまく切り抜けましょう。

寝ているときだったので記憶が定かではないのですが、たぶん悪夢にうなされていて嫌だなと思っているときにカラダの上に「ドスン！」とネコが乗って目が覚めました。救われました。

先週末頃にインフルエンザにかかってしまい、一昨日まで療養しておりました。症状も短期間で治まりましたが、その短期間がとても辛かったです。家の中でも隔離され行動範囲も制限していたので、社会復帰も半日かかりました。できればかかりたくないですね。

富士見市周辺の桜も満開ですねー

先週一週間は、家族4人中2人がインフルエンザに感染してしまい、家事全般、家庭内感染対策（息子が週末に超重要な試合が控えていたため必要でした）のためにお休みをいただいてました。感染対策として完全隔離（居住スペース、トイレ別、入浴等の時間割）に加え洗い物洗濯物をためずその都度済ませることなどを続けました。掃除も小まめに。ごみの回収も小まめに気を使いながら処理しておきました。できる得る対策を全力やってみました。家の中のマスク着用も窮屈でした。その一方で、食事の準備の時、ネコ軍団がおかずを狙っていて、その戦いが癒しでした。少し時間を見つけて春を探して走れたのも癒しでした。ワールドベースボールクラシックも勇気と感動をくれましたね。努力の甲斐もあって感染を広げることなく見えない敵に勝利いたしました。息子は超重要な試合にも勝利いたしました。本当によかった・・・。

うちの二番目のネコは野菜を食べます。豆苗、レタス、キャベツ、小松菜などなど、今日もムシャムシャ音を立てて頬張っております。

ソメイヨシノの蕾がもう開きそうです。

河津桜の満開に伴って、山崎公園もにぎわっていました。元の世の中に戻り始めているのを実感できるうれしい光景ですね。

暖かくなってくると短パンで走るかロンパンで走るか悩めるのがうれしいです。

梅は花も蕾もかわいいですね

花粉症で目薬が手放せない今日この頃ですが、目薬を使っているのにもかかわらず効き目がイマイチで辛い日々が続いていました。そんな時に眼科の先生から「正しい点眼薬の使い方」を教えていただきました。目薬をさした後に、上を向いて、目頭（涙嚢部というところで涙を排出するための穴）を押さえながら1分程度目を閉じるという簡単なコツなんですが、効果てきめんです。症状から解放されました。外で元気に走り回れます。

山崎公園の河津桜が色づいてきました。ここの河津桜の木は年々立派になって、花の量も増えているように見えます。将来が楽しみですね。暖かい季節が待ち遠しいです。夏が大好きです。

毎朝クルマに乗ると「今日は○○の日です」って教えてくれるんですが、「今日はネコの日です」っていうのを期待していたんですが、「今日は世界友情の日です」って教えてくれました。「叩き合うより称え合おう」

週末モノの整理をしていたら、6年前クリニックスタッフで出場した東入間駅伝のゼッケンが発掘されました。発掘されたその日に東入間駅伝が開催されていたようでした。本番に向けたトレーニング、本番の緊張感、あんな刺激が今の自分には必要かもしれないと思う今日この頃です。

世の中のコロナウイルス感染も落ち着き、またワクチン接種も落ち着いてきたため、当院でもワクチン接種を終了いたしました。ワクチン接種を行なっている間、自治体からは週一のペースでワクチンの配送されていました。配達を委託されているドライバーさんは抜群のイケメンに加えて、抜群の人当たりの良さを兼ね備えていました。見た目は真似できませんが、一瞬で好印象を得られるくらいの人当たりの良さは見習いたいですね。接種も終了したので、お会いできないのは少し寂しいです。

本日はいよいよJリーグ開幕です。Jリーグが始まって30年だそうです。30年前わたくしは中学生でした。あまりのJリーグフィーバーでバスケ部だったわたくしもフィーバーに乗っかっていました。バスケの試合中に３Pシュートを決めた後に相手ベンチの前でカズダンス（若気の至り）をしてテクニカルファールを吹かれたなんて（恥ずかしすぎる）こともありました。それはさておき30周年のJリーグ、熱い戦いに期待しましょう。

マスク生活3年。そしてようやく元の世の中に戻ろうとしているわけですが、花粉が飛び始めたこの時期はまたマスクが手放せません。目まで覆いたくなるほどです。ちょっと真面目な話になってしまいますが、当院では医療機関という特性上、継続的な感染対策が必要と考えているため当面の間クリニックへはマスク着用の上ご入場をおねがいします。

息子の試合中にとても珍しいことが起こりました。放ったボールがリングの付け根に乗ってそこに留まってしまいました。難易度が高い（？）ショットですが、もちろんノーカウントでした。

新型コロナウイルス流行の始まりから3年が経過しましたね。私の前厄本厄後厄はコロナ真っ只中だったので、世の中が元気がなかったことが厄だったのかなと思ってました。しかし、それと同時に色々気付かされて、色々考えさせられた3年間でした。厄年はそういう年（飛躍するため）だと勝手に総括しました。

寝るときは大体2番目のネコと一緒ですが、昨日の就寝時はたまたま息子の部屋に連れていかれてしまいました。前からうすうす感じていたんですが、ネコが近くにいないと眠りが浅くなってしまいます。おかげで今日は寝不足です。ネコの不思議な能力ですかね

日差しが暖かい昼休みに新河岸川の土手に行ってみるとこのネコさんによく会います。日向ぼっこしてたり、散歩してたりしています。しかもよくしゃべります。別れ際もぽつんと座ってこっちを見てる姿もまたまたかわいらしいです。

寒い日が続きますね。バイクに乗って来院される患者さんが「寒さが気持ちいいね」とおっしゃってました。また、私が尊敬するランナーさんが「寒さが気持ちいいね」と言って山に入って行きます。こんな風に寒さを味方にできたらいいなと思いながら、ネコたちに囲まれて暖かい部屋にこもっております。

間もなく節分ですね。クリニックでは特に豆まきをするわけではないのですが、「鬼役をするなら誰？」という議論が繰り広げられます。何はともあれ悪いものを追い払って、良いものを招き入れたいですね。

葬儀のため新潟県長岡市まで行ってまいりました。トンネルを越えてから次第に雪が強まり積雪も増すばかり。気が付いたらどこもかしこも雪だらけ。しかしながら地元の人々は普段通りの生活を送ってらっしゃってとても逞しく感じました。走っている人を何人も見かけました（関東で寒いくらいで籠っている自分に反省）。帰りの高速道路で事故処理のため2時間ほど足止めされ、高速道路上を散歩する経験も出来ました。葬儀道中を含め貴重な体験が出来ました。

メディアではスギ花粉飛散予報では今シーズンはスギ花粉飛散量が例年より激増しそうだと言われているようです。私は例年どおり炎症が出る前から、抗アレルギー剤の服用を始めます。そうするとシーズン中は花粉の飛散量が多くても悲惨な状態にならず乗り切れます。

あけましておめでとうございます。・・っと言ってももう1月も半分過ぎてしまいました。ウサギのごとくぴょんぴょんと明るく飛躍した年になると良いですね。私は脱兎の如く突っ走っていきたいと思います。

ワールドカップ日本✖クロアチア戦をご覧になった方はたくさんいらっしゃるでしょう。私の記憶では、君が代の記憶のみで、気が付いたら朝５時半になってました。結果はもちろんニュースで知りました。。。PK戦はジャンケンと同じようなもの。ここまでの戦いに「ブラボー」ですね。ありがとうございました。

今日寝不足の方はとても多いんではないでしょうか。私も4時に起きてウトウトしながらワールドカップを観戦してたので寝不足気味で仕事をしております。次戦もきっと夜中です。今日はコーヒーたくさん飲んでます。

秋も深まり、冬が近づいてきました。ススキが雲と一緒にたなびいています。北の山間部でも積雪があり、スキー場ももうすぐオープン出来そうですね。今年も残すところ1か月半、ガンバフンバで走っていきましょう。

空が澄んで、川の水面もおだやかです。癒されます。。。

現在南畑幼稚園さんの脇で「かかしコンテスト」が開催されています。どれも力作ぞろいです。うちの猫にそっくりなトラさんを見つけました。胴体の部分がそっくりです。

ネコもコロッケさんのモノマネに夢中です。

今日は曇りがちでしたが、お昼時にも富士見市から肉眼で富士山が見えました。よく見てみると、、、雪化粧。冬が近づいてきましたね。

ハロウィンの時期ですね。今となってはハロウィンというイベントは本来の存在意義とは違った形でありますがすっかり定着しましたね。さすがに、わたくしの幼少期はありませんでした。学生時代のアルバイト先だったデパ地下の洋菓子屋さんで「お中元とクリスマス商戦の間の救世主になる」って言われて初めて知りました。うちではハロウィンに便乗して何かを買ってもらおうとするので、全然救世主ではありませんね。

今日で9月も終わりですね。個人的には好きなラジオ番組が終わってしまったり、好きなラーメン屋に行ったら閉店していたり、などとちょっと寂しい時期でしたが、うかうかしていられません。何故ならあと3ケ月でお正月です。元気に走り続けましょう。

私は元々眼が悪く、中学生くらいからコンタクトレンズを使用し続けております。最近そこに追い打ちをかけるように、近いものが見えにくくなってきました。眼科に行って相談したところ、現在のよりも度の弱いレンズに変えるか、「遠近両用レンズ」に変えることを勧められました。歳も歳なので「遠近両用レンズ」に変えることにしました。実際に使ってみるとほとんど違和感がなく、遠くも近くもよく見えます、驚くほど快適です。

今年の夏はバスケットボールの技術の向上のために、夜な夜な自宅の駐車場でハンドリング練習を続けております。８月も折り返しを過ぎ効果が出てきてボールが手に吸い付く感じ（自画自賛）が出てきました。息子の怪我明けの練習相手になって度肝抜いてやろうと必死なおじさんですね。

ネコもドラえもんに釘付けです。ずっと観てました。憧れているのでしょうか？

　澄みわたる空、夕方のそよ風に秋の気配を感じられるようになりましたね。酷暑の夏がいざ終わってしまうと、やはり寂しく感じてしまいます。

埼玉県、群馬県、栃木県の３県境に行って跨いできました。

うちの息子は夏休み入りたての練習試合で左腕を骨折してしまいました。わくわくで夏休みを迎えていたんですが、病院から帰ったら・・・どんより。夏休みの予定やら、復帰への道のりを考えてたらとても気が重くなったようです。それでも数日したら、今自分が出来ることを始めて、夏休みもそれなりに充実した過ごし方が出来ているようです。少しは成長したみたいですね。この試練うまく乗り越えてほしいです。

今が何月何日だか分からなくなるほど混乱している世の中ですが、こんな時こそ落ち着いて、カレンダーを眺めていたら・・・7月27日に「スイカの日」と書かれています。調べてみると、スイカの皮の黒い模様を「夏の綱」→７・２・７という語呂が由来だそうです。スイカは水分が多い食べ物ですが、疲労回復、夏バテ防止、抗酸化作用、むくみ防止、血行促進、冷え防止などに効果のある栄養素が含まれているようです。今年の夏は体調を整えて暑さや疫病に打ち勝って乗り切りましょう。

7月になってしまいました。6月中に異例の梅雨明けで酷暑がやってきました。日中歩いて移動する人もまばらです。心なしかひまわりもグッタリしているようにみえます。皆さまも体調に十分気を付けてお過ごしください。

日曜の朝、洗車をしようと駐車場に出てみると、大きな石が・・・。でもその石がそろりそろりと動いています。大きなカメが迷い込んできたようです。ネコさん達も興味津々です。

最近の若い人々は、スマホなどで写真、動画、ゲームを見るので、制作する側もそれを想定して作ることが多いようです。一昔前はハイビジョンとか言って横長の動画が普通でした。これからは映画やドラマも縦画像のモノが出てくるかもしれませんね。そして近所の山崎公園の風景を縦型に切り取ってみました。

また一つ歳をとりました。ここ半年くらい近い文字、小さい文字が読みにくくなりました。そこでクリニックにある老眼鏡を手に取り、かけてみると、、、よく見えるじゃないですか・・・。友人達に話してみると実は老眼鏡をすでに持っている者もいました。

昨日うちの息子は友達らとどこのプールに遊びに行くかと相談していたようで、「まだ早いよ・・・」と思いながら聞いていました、、、、。でも今の学生さんたちは、コロナウイルス感染拡大防止のために夏休みを最大限に楽しめてないことを思い出しました。プール、祭、花火、などなどと色々期待を膨らませているようです。コロナが収束し、世の学生さんたちが夏休みを満喫できることを願っております。

年も重ね俊敏性に衰えを感じる今日この頃、「ラダートレーニング」というものを始めてみました。娘はバスケのトレーニングで行なっているようなので、メニューを教わりながら頑張っています。30分も続けているとなかなか良い負荷がかかり良い疲労感です。

息子の試合が上尾運動公園体育館で行なわれたので観戦に行ってまいりました。この体育館はわたくしが中学生時代に引退前最後の試合をしたところでした。30年弱程経過していますが、あまり景観が変わっていなくて当時の記憶がよみがえってきました。

ゴールデンウイークですね。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？当院はカレンダー通り診察を行なっております。私の予定は、息子、娘の公式戦、練習試合で前日が埋まっています。昨年も一昨年も制限下で満足に試合も出来なかったので、喜ばしい限りです。私自身も、空いた時間でカラダを動かすように心がけております。コロナ渦でまだ油断できないこともありますが、充実した日々を送れていることに感謝ですね。

花粉の時期の愛車を見てみると、花粉が積もっていますね。雨の後なんかは筋状に跡が残ってしまいます。指で触れてみると、こびりついている様子です。こんな状態だと洗車をするときは気をつかいますね。たっぷり水で流すことと、たっぷりの泡で汚れを滑らすこと、素早く済ませることが大切だそうです。

本日は空が青く、ソメイヨシノも花桃も一層映えますね。

うちの息子のマンガの数が大量すぎて本棚を増設しました。棚を組み終わったと同時に、ネコたちがそれぞれの部屋を見つけ入居しました。

ネコ飼いやネコ界で話題のAIMの働きを助けるアミノ酸『A-30 』が入ったネコさんたちのごはんが発売されました。ネコたちに長生きをしてもらうようにおやつ感覚で少しずつ与えてみております、「おれより長生きするんだよ～」と話しかけながら。ネコの健康も願いつつ、AIMの研究もどんどん進むことも願っております。

ソメイヨシノが開花し始めましたね。来週末には満開になりそうですね。

スマートフォンの中に「新型コロナウイルスワクチン接種証明書アプリ」が入っている方もたくさんいらっしゃると思います。その中でも3回目の接種も済んでらっしゃる方もいらっしゃると思います。接種証明を再取得しなければ3回目の接種記録が反映されないのでご注意ください。再取得の方法は画面右下に「＋」あるので、そこをクリックすると再取得のメニューに切り替わります。お試しください。

市役所脇のソメイヨシノももうすぐ開花しそうです。

山崎公園の河津桜が咲きほこっています。

先日結婚式に招待され、出席してまいりました。我々の世代になると、結婚式に出席する頻度も減り、新郎新婦も自分の息子娘に近い世代になってくるので、今までとは違った感情で出席してまいりました。とても素敵な新郎新婦で、とても素敵な式でした。

我が家に馴染めるか心配だった新入り猫は、食欲旺盛ですくすく成長し、堂々とした態度で過ごしています。

気温も上がり過ごしやすい日が訪れましたね。近所でも河津桜が咲いています。この時期「梅が咲いてるー」「桜がきれいだねー」「桃の花だよー」と会話の中で出てきますが、皆さんはどうやって、梅・桃・桜を識別しているのでしょうか？私は、雰囲気でｗ識別してますｗ

詳しい人曰く、花びらが・・・梅→丸い、桃→とがっている、桜→先が割れている、花の軸が梅→無い、桃→短い、桜→長い、ようです。観察してみましょう。ちなみにこの写真の花は梅です。

うちの息子はバスケットボールをやっているのですが、あまり上手じゃないのに、練習と試合は沢山するので、シューズの寿命が短いのが悩みどころです。あまり上手じゃないのに、シューズにもこだわりがあるようです。しかも、生産数が少ないのか、発売日の度に争奪戦になるシューズだったりします。なので、買える時にこっそり買っておくようにしました。もう少し、耐久性のある安価なシューズを選んでもらえないもんですかね。

うちに家族が増えました。また保護猫です。また似たような柄です。長男がメタボなのでエサを変えているので、それぞれの猫にそれぞれのエサを食べさせるのが大変で、にぎやかです。

暦上、先週立春を向かえましたが、身に染みるほどの寒い日が続きますね。本日も雪が舞っています。秩父などの山沿いは積もるほど降っているようです。

本来、耳という器官は、音を聴いたり、またその内側にある三半規管で平衡感覚をつかんだりしています。しかし現代人の耳は用途以外の使われ方をしていて、沢山のモノがのしかかっています。眼鏡、サングラス、イヤホン、ピアス、イヤリングなどなど。そして最近は、マスク、フェイスシールドまでもが耳にお世話になっちゃってますね。最近耳の皮膚が分厚くなったような気がします。

昨日BSNHKで「私をスキーに連れてって」が放送されていたのでテレビにかぶりついておりました。当時私は小学生でしたが、空前のスキーブームは体感しており、とても懐かしく、むしろそれを通り越して新鮮な気分でわくわくしながら観ました。当時の私はナウでヤングな人々は夏はサザンやTUBEを聴きながら海へ行き、冬はユーミンを聴きながらスキー場に行くもんだと思って憧れていました。

みなさんは、懸賞、視聴者プレゼントなどに当たったことはありますか？わたくし生まれてこのかた、当たったことがありませんでした。結構気が付いたり、気になったりするものには応募していたんですが、また、日頃の行いも気を付けていたんですが、本当に当たったことがありませんでした。が、ついに当たってしまいましたー鍋セット！今から届くのが楽しみです。

風が強い日が続きますね。北の地域も大雪で大変そうです。あまりにも風が強いので昼休みに外に出てみると、やはりカラダが持っていかれるほどの強風で、土埃がたっていました。でも何よりも空が青いです。

埼玉で北風が強く吹く日は、谷川岳より北側は、沢山雪が降っているようですね。強い風がコロナウイルスをどこかに吹き飛ばしてくれればいいのにって思うのは僕だけですかね。。。

あけましておめでとうございます。

今年もコロナウイルスとの戦いが続きそうですが、、、明るく元気な年になることを願っております。

お年頃と言っても私（40代）の事ですごめんなさい。最近血圧が高いんです。また小さい字が見えにくい？？って思う場面も増えてきました。院長からも家で血圧測定するように言われたので早速買って帰りました。念のため文字盤も大きいのを選びました。そうなんです、そういうお年頃なんです。

うちの子たちに今年もなんだかんだがんばって過ごしていたので、クリスマスプレゼント何が欲しいか聞いてみると、「特にないねー」「強いて言えば・・」という感じで反応が希薄でした。結局それぞれにバスケットボールシューズと時計に決めましたが、今どきの子はこんなもんなんでしょうか？

自分の学生時代に両親にねだったものを思い返してみると、ミニコンポ・МDウォークマン・ゲーム・デジカメ・電子手帳・パソコン・ポケベル・携帯電話などなど、時代を感じるものばかりですね。

でもこんな時代を感じる代物は・・・今の子達にはスマートフォン一台に全部入ってるんですよね・・・。うちの子たちの希薄な反応もうなずけます。

何はともあれクリスマスを楽しんで過ごしてください。

北風が強いので関越道の交通情報を確認してみたら・・・トンネルの向こうは雪景色のようです。周辺のスキー場のオープンも間もなくですかね。ワクワクします。気分はチューチュートレインです。

私の母校では「比企一周駅伝」というイベントがあります。クラス対抗で61.8キロを16区間で争われます。とは言っても私が卒業してから24年・・・そんなイベント忘れてました。

ある日友達から「比企一周駅伝」ネットでリアルタイム速報が確認できる事を教えてもらいました。

昔は生徒もゴールしないと結果が分からなかったので、「時代だなー」と感心してました。

そんな事を聞いてたら、当日沿道で応援してみようかなーと思いましたが、

おじさんが沿道で応援してても男子高校生は喜ばないだろうと思い・・・・断念しました。

最近アキレス腱と踵が痛いのをごまかしていたら、そのうち踵が付けなくなるくらいの激痛になってしまいました。昨日も帰路が10キロ程度のところを走れず、ひたすら歩いて戻りました。日頃のケアとトレーニングの足りないところを見直してがんばります。でも左足で不幸中の幸いです。

かぼちゃに顔を描いて、忙しい心を癒してます。。。そろそろハロウィンですね。

換気をするために窓を開けようとしたら・・・ヤモリさんがいらっしゃいました。ヤモリさんは「家守」と漢字で書くようです。中には餌が無いので外に逃がしてあげましたが、今日もクリニックのどこかでクリニックを見張ってくれているかもしれませんね。

自宅より比較的近所に山が沢山あります。そこには学生時代から馴染みのある比企三山という山域があります。その中でも眺望良好の堂平山はお気に入りの山です。夕方～夜の景色は抜群です。

お盆休み中は、ほとんど出かけることなく、子供たちの夏休みの宿題を見張ってました。中学生の息子はは美術の宿題で「埼玉の郷土」についてというのが出ていました。「埼玉銘菓と竹寺」を描きたいから十万石饅頭買いに出かけ、デッサンのアドバイス、絵の具の使い方・・・約8時間経過しようやく終了しました。

開会式を迎えるまでは、色々困難で長い道のりでしたが・・・オリンピックの2週間はあっという間でしたね。おかげさまで沢山の元気をもらいました。

怪我明けで部活も復帰したうちの息子が「靴が小さい！」と言い出すので、店に買いに行ったら、前回1月の購入時は」24.5センチの靴を履いていたのですが、今は27.0センチがジャストサイズでした。成長期・・・恐ろしや・・・。

近日多忙でホームページ更新を失念しておりました（おそらく10日くらい放置しておりました）。申し訳ございません。それでも、ホームページを訪れてくれる患者さんからお声がけをいただけるのは大変うれしく思います。ありがとうございます。

就寝前に1時間くらいストレッチをするのが日課になっていますが、その間、昔のドラマを1話ずつ見ることも日課になっています。ちょっと前までは「パパはニュースキャスター」、

今は「ビバリーヒルズ高校白書・青春白書」にドハマりしています。気分はカリフォルニアですがミネソタも恋しいです。

バックが重いと思ったら、うちのネコが入ってました。

最近、腰回りの不調と、脚のしびれがでるので、ヘルニアか。。。。と悩んでいたら、私のことを「ピラニア」っていう人がいます。寒いオヤジギャグですね(;^ω^)

うちの息子はバスケットボールをやっているんですが、先日試合中に接触プレーで転倒し、左手指3本を折ってしまいました。入院して固定具を装着しました。大会直前で本人もガッカリのようで、、、それに輪をかけて激痛で、、、辛そうです。先も長いので今は我慢ですね。このような試練も乗り越えて、立派になってほしいです。

本日また一つ年を取ってしまいました。とくに何か変わることは無いですが、過去を振り返ると・・・誕生日といえば、交通事故・怪我・モノを無くすなどの不注意が原因のトラブルが多い気がします。より一層気を引き締めて、そして冷静に過ごしていきたいと思います。

「シンスプリント」っていう怪我に３ヶ月ほど悩まされましたが、週末ようやく走ることができました。酷いときは足をつくのも辛いほどで、治るかどうか不安でした。復帰の一発目は不安だったので妻に併走を頼んで、土砂降りの中走ってきました。走れることに感謝。

当院スタッフも新型コロナウイルスワクチン接種2回目も済ませました。正直に申し上げると、２回目接種後は副反応が強めに出ました。症状としては頭痛、発熱、筋肉痛、倦怠感などで、接種翌日の１日で治まりました。副反応が生じるのは、免疫反応のあらわれと考えられ、きちんと免疫が出来ている証拠だと言われています。今日も元気に働いております。

負傷で療養中のため、可能な範囲の筋トレぐらいしか出来ないので、新しい趣味を模索中です。アクアリウム、ラジコン、華道、トカゲ、釣り・・・どなたかおすすめの趣味があったら教えてください。

6年（おそらく）ぶりにスマートフォンを買い替えました。変更前はバッテリーの消耗が激しく、充電ケーブルを繋げっぱなしでした。バッテリーの持ちにただただ感動しています。

はまだ内科クリニックのスタッフも新型コロナウイルスワクチン接種一回目を済ませてきました。スタッフ全員接種による副反応もなく、元気に働いております。また、接種を担当してくれている医療機関の方々に感謝です。

最近、私は整形外科にお世話になることが増えてきました。「足底筋膜炎」「アキレス腱炎」、今週には「シンスプリント」などと病名がついております（ランニングとバスケットボールをしているとなりやすいようです）。自分でも自覚していることでもありますが、先生方からは「運動前後のケアをすること」「運動量、強度などの調整をすること」「必要個所の筋力強化を怠らないこと」とアドバイスをいただきます。そしてもう一つ「学生の頃とは違うんだからね」と必ず言われます。課題：謙虚

先日マイナンバーカードの登録をオンラインで行ないました。写真の登録も必要で、そこの注意書きには「加工した写真は使用しないでください」という注意書きがあったにもかかわらず、少しでも良い（自分が満足いく）写真を残しておきたかったのでこっそり加工した写真を登録しようとしたら・・・・案の定「エラー」。皆さまもお気をつけください。

南畑にある八幡神社に「力石」というのが置いてあります。昔の方々はこれを使って力自慢をしていたようです。実際にはどのくらいの重さがあるんでしょうね。中々重そうですよ。クリニックには力自慢のスタッフがいるので勧めておきました。

明日長男が卒業式を迎えます。

桜が咲き始めましたね。今年も遠くから桜を楽しみましょうね。

3月はスタッフがお休みをいただくことが多く、お会いできない日がありますが、ご了承ください。

息子免許取得！！

榛名神社と砂川堀の間に山があるのはご存じでしょうか？

その名も「お船山」。正味3メートル程度ですが、サミットプッシュしてみてください。

きっと清々しい気持ちになりますよー

桜の開花ももうすぐですね。

トレーニングのために週に1回は通う比較的近所の里山で火災があったようです。間もなく鎮火されたそうで、一安心です。乾燥した日が続きます。皆様も火の元やお体に気をつけてお過ごしください。

長男教習所に通い始めました。

夢でうなされ、怖がられました・・・

天気が良い日が続きますね。外にいると、スギの木が・・・。ん？花粉が・・・。うちの近所はスギが多すぎです。薬を服用していなかったらおそらく大変なことになっていたでしょうね。

世の中がこんな状況だからこそ、本屋さんで思わず手に取ってしまった「昭和18年・幻の箱根駅伝・ゴールは靖国、そして戦地へ」

緊急事態宣言が出てから１か月、さらに１か月延長になりましたが、数字を見る限り少しずつ効果が出てきましたね。「ロックダウン」のような強制的な措置を施さなくても、このように効果が出るのは、日本、及び日本に暮らすの人々の凄さなのかなと思います。もうひと踏ん張り、ガンバフンバですね。

クリニックのスタッフたちが、幸楽苑であるラーメンを食べると私のシールがもらえるって言うんです。どんなシールなのか調べたら・・・、ひどいですねーーー（笑）

週末、いつも通り自宅周辺を走っていたら、何気なく母校の脇を通過。校門の前には「午後4時から6時まで校内ランニングコース一般開放」の案内有り。迷わずお邪魔してきました。校門をくぐるのは、卒業以来かもしれません。20数年経過していますが、ほぼ当時のままでした。男子校なので、男臭い思い出胸いっぱいで帰宅。

明けましておめでとうございます。今年は良い年になるといいですね。

打倒！コロナ！

コロナを憎んで、人を憎まず。

みんなで乗り切りましょう。

インフルエンザ予防接種を接種される方が多く、ワクチンが足りない医療機関が多いようで、悩まれている方も多いと思いますが・・・インフルエンザ、COVID-19などに負けないためには、今皆さんが続けている正しい感染防止対策が一番重要です。冷静に対処してください。「猪突猛進」（←今話題の）よりも「深慮遠謀」でお願いします。明るく元気にこの困難を乗り切りましょう。

学生の息子がアルバイトを始めました。気になって、、のぞきに行っちゃいそうですが、我慢しています。

先日、あるドラマで、鶴瀬駅前にある「富士ビル」というところがロケ地として使われているのを見かけました。なかなか雰囲気のある建物だなと思って気になっていました。身近なところがロケ地に使われるとなぜかうれしくなるのはなぜなんでしょうね。

明らかにテレビの中の鳥を捕獲しようとしていますね。。。

暑さもひと段落ですね。あんな酷暑で大変だったのに、いざ涼しくなってしまうと少し寂しくなるのは何故なんでしょうか？何はともあれ来年は元気いっぱいな夏になるといいですね。

ネコって動物出てるとずっとテレビ見てるんです。そんな時人間は食卓の小さいテレビに追いやられます。チャンネルの主導権はネコたちです。

仲間が増えましたー

まだまだどこかに出かけて思いっきり遊ぶ気分にはなれない今日この頃、最近「パラコード」っていうものを購入しました。「パラコード」とは細いナイロン製の丸紐で以前はパラシュートに使われていたそうですが、今はアウトドアの万能紐として、またアクセサリーの材料として使われています。色も豊富で、ブレスレット、キーホルダー、ストラップを編みます。我が家でブームです。次は猫の首輪を編んでみようかと思います。

薔薇が咲きました

昨日、感染対策として、待合室、診察室、検査室、採血室、内視鏡室に換気扇を取り付けました。換気効率を上げます。見かけによらず強力です。

ネコが太ってしまいました。元々大きい猫でスマートな時期も６キロ位あったんですが、最近腹がプヨプヨしています。寝姿がアザラシみたいですね。

ふと空を見上げてみると、大きな鉄塔と送電線を目にすることがありますが、どこまで続いているんだろうと思ったことはありませんか？想像しただけでもワクワクしますね。

国土地理院の地図をよく見てみると送電線が示されています。目標物が少ない山中では重宝します。一時期は「治安上の理由で」という観点から表示が消えてしまうかもと言われていましたが、残っています。

気になる方は、空と地図を見てみてください。

あまりにも変な格好で寝ているので、上から写真を撮ろうとしたら、丁度あくびをしたようで・・・恐ろしい表情になっていました。ゾワゾワしますね。

マスクが手放せない今日この頃、今年の梅雨も湿度が高く、気温も高く蒸し暑い日が続きますが、くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね。ムシムシしますね。

自宅の近所に不思議な建造物があります。階段なのか・・・？どこに行こうとしているのか・・・？何かが埋まっているのか・・・？ワクワクしますね。

当院も開院１０年以上経過しました。照明も劣化し、また、蛍光灯が製造終了が相次いでいるため、院内の照明をLED照明に交換いたしました。省エネ効果は言うまでもなく、とても明るく、シーンによって色味も変化出来ました。ご来院された方々の顔もよく見えますよーウキウキしますね。

昨日の夕方の風景。折り重なる稜線が見えると、山の立体地図を見ているようでワクワクしますね。いよいよ梅雨入りですね。

院内ではマスク着用はもちろんのこと、フェイスシールドも着用しております。気温が上がってきた今日この頃、額にシールドが密着するため、空気がこもってしまってまるでビニールハウス状態・・・。そんな時、とても装着感の良いフェイスシールドを見つけてしまいました。これで乗り切ります。

ネコがおやつに懸命にかぶりつこうとする姿に勇気づけられます　

うちの娘が食べたミカンの中から種が出てきたので、鉢に植えてみたら、芽が出てきました。ワクワクしますね。

現在、院内で縄跳びが流行っております。裏でピョンピョンしてます。

ついに、塗り絵はじめました。しかも結構時間かかります。５月開始でまだ二割程度ですかね。集中しすぎて眼がチカチカしますね。

ついつい、やたら分厚い本を選んでしまう今日この頃。しかも思ったより高かったです。

そんなに寂しがり屋ではないほうだと思っていますが、人に会わなさすぎでさすがにつまんなくなってしまったので、オンライン飲み会をやってもらいました。気が付いたら５時間も経っていました。何はともあれ、今は辛抱ですね。

周囲に配慮しながら自宅の周りの自然に触れてきました。自宅付近は、田舎過ぎて誰にも会いませんでした。田舎過ぎて信号待ちゼロで数十キロ稼げてしまいます。

ブーム再燃、クロスフィットトレーニング。家の中でできます。ひたすら続けて追い込みます。

待合室の空気清浄機を入れ替えました。

現在３台フル稼働中。

予防のためにマスクで顔を塞いでいても、心は塞がないようにしなければいけないと思いました

子達が自由に庭で雪遊びをしているので、待合室で流す動画編集をしておりました。

子達が自由に庭で雪遊びをしているので、雪と桜を眺めておりました

子達が庭でご自由にに雪遊びしてるので、家の中であるスタッフのズボンの丈つめ作業をしました。

暖かい日が増えてきたので外で太陽のパワーをもらいましょう

世の中は大変な状況ですが、春は確実に近づいております。桜の開花も間もなくですね。

本日現在全員平熱、しかも元気です！

一連の事で皆様には大変ご迷惑をおかけしておりますが、現在院長、スタッフ元気に過ごしております。皆様も気を付けてお過ごしください。

桜咲く　　　無事受験終了しました

フードロス対策　大切です

厄年おそるべし。ホント色々あるんですね。試練だと思って耐えます

今年に入ってから診察券、服用する薬、通院の予定が増えました。厄年、、、恐るべし

われわれ医療従事者は業務を継続するために最低限確保しなければなりません。現在在庫分を大切に使用している状況です。マスクを差し上げるのは控えさせていただきます。ご理解ご協力をお願いします。

子の大学受験、今日でひと段落です。

縄文五種に苦戦・・・・。

今日誕生日を迎えました

猫抜糸完了

小腹がすいたら　タフグミ　噛み応え抜群なので少量で満足です

猫の術後はちょっとおとなしいです

ロー〇ランドの電子太鼓がとても気になります

子の大学受験も佳境に入ってきました

実はミサンガを編めます

Macの某ソフトでHP更新が出来なくなりました。ソフトとNEWマシンを与えていただき、試行錯誤しながらようやくホームページをリニューアル出来ました。これからもがんばります　　staff D